טיפים מנצחים לשאיבת חלב אם

איך למקסם את הכמות, היוצאת בשאיבה?

ריכזתי עבורכן טיפים ודגשים חשובים:

✔ הכנה-
מחקרים מראים שעיסוי השד לפני השאיבה עוזר לעורר את רפלקס שיחרור החלב ולקצר את הזמן הנדרש לשאיבה.

✔ סחיטות תוך כדי-
כדאי לעשות סחיטות של השד תוך כדי פעולת המשאבה. תסחטי את שד כאילו את מנסה להוציא את החלב ידנית. סחיטה של השד מגדילה לא רק את כמות החלב שיוצא מהשד, אלא גם את אחוז השומן שבחלב הנשאב.
חשוב לשים לב הסחיטה לא מפריעה לואקום שיוצרת המשאבה!

✔ אווירה-
כאב וסטרס מעכבים את רפלקס שיחרור החלב. לכן חשוב שהסביבה תהיה נעימה ורגועה.
אם יש אפשרות כדאי להאזין למוסיקה אהובה או לצפות בסדרה, שמעניינת אותך, או להסתכל על התמונה של התינוק תוך כדי השאיבה.

✔ עוצמת השאיבה-
חשוב להתאים את עוצמת השאיבה כך שהיא לא תגרום לכאב. שאיבה בעוצמה מכאיבה תפגע בהצלחה.

✔ כדאי לשאוב בו זמנית את משני הצדדים-
שימוש במשאבה דו צדדית ושאיבה בו זמנית של שני הצדדים יקצר משמעותית את משך השאיבה וגם יניב תוצאות טובות יותר.

✔ גודל החצוצרה-
חשוב לוודא שגודל חצוצרת הפלסטיק, שמתחבר לשד, מתאים. שימי לב שבמהלך השאיבה קצה הפטמה ממוקם באמצע התעלה ואין חיכוך עם הדפנות, מה שעלול לגרום לפצע.

✔ תזמון-
מחקרים מראים שבשעות הבוקר קל יותר לשאוב ורב האמהות יצליחו לשאוב יותר חלב בבוקר.

✔ למי שטובה בלמקבל 😊-
שאיבה משד אחד בזמן שאת מניקה מהשד השני תביא לתוצאות מצוינות. עובד כמו קסם!

חשוב חשוב חשוב-
תיאום ציפיות!
בשאיבה ממוצעת בין ההנקות או במקום הנקה אמורה לצאת כמות של כ100 מל' חלב משני הצדדים בסך הכל ואם שואבים אחרי הנקה אז כמובן הגיוני שייצא משמעותית פחות.
אל תתרגשי אם שמעת מאמא אחרת שהיא שואבת 200 מל' "בשניות". כמות כזאת היא הרבה מעל הממוצע ואינה מייצגת!

⭐ כמו כן- הכמות שאת שואבת אינה מעידה על כמות החלב שיש לך ואינה מדד ליעילות ההנקה. המדד היחיד שמשקף האם התינוק מקבל מספיק חלב בהנקה הוא המשקל!
אם התינוק עולה תקין במשקל אל תתרגשי מהכמות בשאיבות.