אמצעי מניעה בתקופת ההנקה

אמצעי מניעה בתקופת ההנקה 

אני רוצה להתייחס לשני מיתוסים נפוצים בנושא:

〰 מיתוס מספר 1- הנקה מונעת הריון לא רצוי-

המשפט הזה אינו מדויק!

כדי שהנקה תהווה אמצעי מניעה חייבים להתקיים 3 תנאים:

 

א. המחזור החודשי עוד לא חזר- 
הכוונה היא שלא היה דימום במשך יותר מיום אחד החל מחודשיים לאחר הלידה.

 

ב. האישה מניקה הנקה מלאה על פי דרישה ביום ובלילה-
התינוק רק יונק, לא מקבל אוכל אחר חוץ מחלב אם, ללא שילוב של בקבוקים, לא אוכל מוצקים מעבר לכמות של טעימות קטנות ובחלק מהמקורות מציינים גם שללא מוצץ.
כמו כן ישנה המלצה בחלק מהמקורות שלא יהיה פער של יותר מ 6 שעות בין ההנקות בלילה. אם התנאים לא מתקיימים אז האישה לא מוגנת מכניסה להריון!

ג. התינוק קטן מגיל 6 חודשים.

אם שלושת התנאים הללו מתקיימים (ואני מדגישה- שלושת התנאים צריכים להתקיים!) אז לפי מחקרים האישה מוגנת מפני הריון ב 98%.

 

שיטה זאת נקראת LAM-
Lactation amenorrhea method
כאמור השיטה מוכחת מחקרית ואף מומלצת למניעת הריון על ידי ארגון הבריאות העולמי. בתנאי שהתנאים מתקיימים!
אם אחד התנאים לא מתקיים אז האישה לא מוגנת (ולכן אולי יצא לכם לשמוע על נשים שהרו במהלך ששת חודשי ההנקה הראשונים).

 

〰 מיתוס מספר 2- 
גלולות משולבות לא מומלצות בהנקה, אבל גלולות עם פרוגסטרון בלבד כמו סרזט או מיקרולוט או התקן הורמונלי מותרים בהנקה ולא יפגעו בכמות החלב-

משפט זה אינו נכון!

אין מחקרים שבדקו את ההשפעה של אמצעי מניעה הורמונליים עם פרוגסטרון בלבד על הנקה, אבל אמהות מספרות שהם בהחלט עלולים להפחית את כמות החלב.

דיווחים אלה מתקבלים גם בארץ וגם במדינות אחרות.

לכן אם את מתכננת להתחיל לקחת גלולות או לשים התקן הורמונלי- חשוב שתהי מודעת לכך שיש סיכוי שכמות החלב תקטן ועל כן חשוב שתקפידי לעקוב אחרי המשקל של התינוק (לשקול אחת לכמה שבועות) כדי שאם אכן תהיה השפעה על המשקל תדעי על כך ותפעלי בהתאם.