נושא המעבר למוצקים נידון לעיתים קרובות בכל קבוצה בנושא אמהות בפייסבוק ובווטסאפ.
כמו בכל נושא אחר מתחום ההתפתחות אנחנו ההורים נוטים להשוות את הגוזל שלנו לגוזלים אחרים ולכן עולות חששות-
למה התינוק של השכנה מחסל קערת מרק והתינוק שלי אוכל כפיות בודדות?
למה התינוקת של חברה מתלהבת מכל מאכל שנותנים לה לטעום (כולל קישוא מאודה ללא מלח) ולעומת זאת אני טורחת ומכינה שילובים מושקעים והתינוקת שלי יורקת את הכל?
לצערי לא אוכל להתייחס לכל הדגשים שחשוב לדעת בפוסט אחד קצר, עם זאת אני רוצה לחלוק 2 טיפים חשובים ביותר-
1. אוכל הוא חוויה חברתית- לא סתם אנחנו אוהבים לאכול עם עוד אנשים והאוכל מלווה אותנו בכל אירוע וחג.
אתם רוצים שהתינוק שלכם יתעניין באוכל וישתף פעולה?
תאכלו יחד איתו ותנו לו להיות חלק בארוחות משפחתיות (יש מגוון רחב של כסאות אוכל לתינוקות שיעזרו לכם עם החלק הלוגיסטי).
אם יש עוד ילדים גדולים בבית אז תושיבו את התינוק לאכול יחד עם האחים הגדולים- אין דבר שיותר מעודד אכילת מוצקים מאכילה עם האחים הגדולים, שמהווים דוגמה.
2. אל תשמרו על סטריליות! חשוב ביותר לתת לתינוק להתנסות, להכיר את האוכל, לגעת ולחקור (תוך השגחה והקפדה על כללי זהירות כמובן). זה חשוב מבחינת ההתפתחות המוטורית והתחושתית ויקדם מאוד את המעבר למוצקים.
נכון שזה לא תמיד קל נפשית לראות את הגוזל מרוח מכף רגל ועד הראש בבטטה מעוכה, אבל המאמץ הכרוך בנקיון לגמרי שווה את זה! התוצאות לא יאחרו להגיע ☺
השנה התארח בארץ ד"ר קרלוס גונזלס, רופא ילדים בעל שם עולמי, שחיבר ספרים רבים בנושא תזונת תינוקות.
הוא אמר משפט מנצח לגבי הטווח בין 6 ל 12 חודשים-
המטרה העיקרית של מוצקים בגיל הזה היא לא תזונה, אלא חינוך!
הכוונה היא חינוך לתזונה מגוונת ובריאה תוך הנאה מאוכל. וזה מה שחשוב יותר מהכמות המדויקת שהילד אוכל.
ומה ההמלצה הרשמית של משרד הבריאות?
ע"פ הקוים המנחים של משרד הבריאות הישראלי- בטווח בין 6 ל 12 חודשים התינוק אמור לקבל כ-2 ארוחות מוצקים ביממה.
שימו לב שיש טווח של חצי שנה שלמה. מדובר על תהליך!
בתאבון לכל הקטנטנים!